У кожних людей вона різна, все залежить від індивідуальних особливостей організму кожної людини . Почніть з мінімальної кількості - 0.5 грам для червоного, 0.25 грам для пантерного,  2 рази на добу, зранку та вечором. Надалі на протязі наступних днів поступово підвищуйте дозування (але дотримуйтесь обережності).

Тобто наприклад:

• 1 - 2 день - 0.5 грами червоного (0.25 грам пантерного) 

• 3 - 4 день - 1 грам червоного (0.5 грам пантерного) 

• 5 - 6 день - 1,5 грами червоного (0.75 грам пантерного) 

• 7 - 8 день - 2 грами червоного (1 грам пантерного) 

Коли ви досягнете того рівня що почнете відчувати сонливість то це означитиме що це дозування яке ви прийняли це трохи забагато - потрібно повернутися до того дозування яке було перед цим, саме воно і буде вашою щоденною нормою.